Jelaskan teknik dasar cara menghentikan bola dengan telapak kaki ?

Discussion in 'PenJasKes' started by nur amelia, Apr 1, 2016.

ads

  1. nur amelia

    nur amelia Member

    Jelaskan teknik dasar cara menghentikan bola dengan telapak kaki ? ?

    • Sikap kaki
    1. Kaki yang akan digunakan menghentikan bola dengan lutut tertekuk, dan kaki belakang sebagai kaki tumpu.
    2. Pergelangan kaki dikunci pada saat bola menyentuh kaki dengan telapak menghadap ke atas.
    • Sikap badan
    Badan agak condong ke depan.​
    • Sikap tangan
    Tangan di samping badan, digunakan untuk menjaga keseimbangan badan.​
    • Gerakan
    Pada saat bola datang, sambut dengan telapak kaki menghadap ke atas, sehingga posisi tumit ada di bawah.​
     

    ads

ads

Share This Page