Jelaskan teknik dasar cara menghentikan bola dengan dengan kaki bagian dalam ?

Discussion in 'PenJasKes' started by nur amelia, Apr 1, 2016.

ads

  1. nur amelia

    nur amelia Member

    Jelaskan teknik dasar cara menghentikan bola dengan dengan kaki bagian dalam ? ?

    • Sikap kaki
    1. Kaki depan yang akan digunakan menahan bola, lutut agak tertekuk dan pergelangan kaki dikunci dengan kaki bagian dalam menghadap bola.
    2. Kaki belakang digunakan sebagai kaki tumpu dari berat badan, dan lutut agak tertekuk.
    • Sikap badan
    Sikap badan agak tegap.​
    • Sikap tangan
    Tangan rileks di samping badan untuk mengimbangi berat badan.​
    • Gerakan
    Pada saat bola menyentuh kaki, kaki ditarik ke belakang dengan diikuti dengan berat badan di bawah ke depan.​
     

    ads

ads

Share This Page