Jelaskan bagaimana cara memulai pertandingan bola basket

Discussion in 'PenJasKes' started by Giovani Malinda, Mar 22, 2016.

ads

  1. Giovani Malinda

    Giovani Malinda Active Member

    Jelaskan bagaimana cara memulai pertandingan bola basket ?

    1. Sebelum peluit dibunyikan, peganglah bola basket dengan bentuk tangan yang menyerupai mangkuk agar tidak licin dan dapat dikuasai.
    2. Ketika hendak menangkap bola, pastikan bahwa kita berada dalam penguasaan yang baik.
    3. Dalam masa penguasaan bola, pantulkan bola ke lantai dengan satu tangan yang seimbang.
    4. Selama melakukan dribble, bola ditekan atau dipentalkan hingga ke titik terbawah dengan meluruskan siku tangan untuk menjaga kelenturan.
    5. Agar bola dapat terjaga aman dari jangkauan tim lawan, harus diusahakan untuk menggiring bola dengan teknik dribble.
    6. Ketika hendak melakukan serangan cepat ke pertahanan tim lawan, usahakan menggiring bola dengan teknik dribble agar tidak fault atau salah langkah.
     

    ads

ads

Share This Page