Bagaimana teknik tolakan dalam lompat tinggi gaya straddle

Discussion in 'PenJasKes' started by Rahmad, Apr 24, 2016.

ads

  1. Rahmad

    Rahmad Member

    Bagaimana teknik tolakan dalam lompat tinggi gaya straddle ?

    Tolakan dalam lompat tinggi gaya straddle harus dilaksanakan dengan tepat supaya mendapatkan hasil lompatan yang maksimal dan sukses melewati mistar. Prosesnya sebagai berikut:
    • Kaki yang berfungsi sebagai tumpuan tolakan sekuat-kuatnya mendorong keatas.
    • Kaki satunya ayunkan dengan sekuat-kuatnya keatas dengan lutut lurus.
    • Dua lengan ayunkan dari belakang kedepan atas untuk membantu mengangkat tubuh dan melayang melalui mistar.
     

    ads

ads

Share This Page