Bagaimana sikap melayang di udara saat lompat jauh gaya melenting

Discussion in 'PenJasKes' started by Rahmad, Apr 24, 2016.

ads

  1. Rahmad

    Rahmad Member

    Bagaimana sikap melayang di udara saat lompat jauh gaya melenting ?

    Sikap melayang diudara ialah salah satu proses dalam lompat jauh setelah melakukan tolakan kaki pada kotak tumpuan. Berikut proses pelaksanaannya:
    Posisi tungkai dilentingkan kearah depan dan ketika posisi melayang dapat menggunakan teknik menggantung ataupun teknik berjalan diudara yang bertujuan supaya lentingan bisa lebih lama dan lebih jauh.
     

    ads

ads

Share This Page