Bagaimana ketentuan-ketentuan dalam lari jarak pendek? ? Lari jarak pendek adalah lari yang menempuh jarak pendek yaitu 100 meter, 200 meter atau 400 meter. Lari jarak pendek disebut juga lari sprint, sedangkan pelari jarak pendek disebut sebagai sprinter. Kunci yang harus dikuasai oleh pelari jarak pendek adalah star dan pertolakan kaki. Posisi badan pada saat lari jarak pendek adalah badan condong ke depan dan menapak dengan menggunakan ujung-ujung kaki. Aba-aba yang digunakan pada lari jarak pendek adalah “Bersedia…! Siap…! Ya…!”, pada aba-aba terakhir, pelari mulai untuk berlari. Start dalam lari dibagi menjadi 3 yaitu: - Start jongkok (Croucing start) - Start melayang (Flying start) - Start berdiri (Standing start) Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah start jongkok.
