Bagaimana cara melakukan gerakan meroda ? Gerakan meroda dilakukan dengan: Diawali dengan sikap badan berdiri tegak menyamping, kaki dibuka lebar, kedua tangan ke atas. Kemudian letakkan telapak tangan ke matras satu persatu diikuti dengan kaki ayunan ke atas satu persatu. Gerakan kebalikannya, turunkan kaki satu persatu bersamaan dengan tangan diangkat dari matras.
