Apa peran kalsium di dalam tubuh ? Kalsium adalah salah satu unsur kimia yang umumnya dilambangkan dengan lambang Ca yang sangat dibutuhkan makhluk hidup khususnya manusia. Kalsium terdapat di banyak makanan yang bisa dikonsumsi oleh manusia. Diantaranya adalah susu, ikan, kacang-kacangan dan sayuran hijau. Kalsium berguna dan berfungsi untuk tubuh, diantaranya : - dapat membantu pertumbuhan tulang dalam tubuh menjadi berkembang dan lebih baik. - dapat menjaga kesehatan gigi dan memperkuat - menjaga pengentalan darah agar tidak terlalu cair dan membahayakan tubuh. - dapat mentransfer fungsi saraf dalam tubuh - menjaga cara kerja jantung agar memompa lebih baik. - mengatur kontraksi dan relaksasi lebih baik sehingga otot tidak mengalami kram dadakan.
