Apa kesalahan yang sering terjadi saat salto belakang

Discussion in 'PenJasKes' started by Rahmad, Apr 10, 2016.

ads

  1. Rahmad

    Rahmad Member

    Apa kesalahan yang sering terjadi saat salto belakang ?

    Salto belakang mempunyai resiko tinggi, terutama untuk pemula. Berikut kesalahan yang sering terjadi saat melakukan salto belakang.
    1. Saat mengayunkan lengan keatas dan kebelakang kurang kuat.
    2. Kepala kurang tegak saat dilipat kebelakang.
    3. Saat menolak kaki kurang kuat, terkadang juga terlalu cepat maupun terlalu lambat.
    4. Lengan saat menumpu bengkok, terkadang juga tumpuan tangan terlalu cepat maupun terlalu lambat.
    5. Menolak yang terlalu cepat saat melakukan hentakkan kaki saat sikap handstand belum sempurna.
     

    ads

ads

Share This Page