Sebutkan teknik dasar cara menyepak dalam sepak bola dengan punggung kaki ? ? Cara menyepak dengan instep of foot (dengan punggung kaki) Sikap kaki Kaki yang akan digunakan menyepak berada di belakang dengan lutut agak tertekuk dan pergelangan kaki dikunci. Kaki yang di depan digunakan sebagai kaki tumpu dari berat badan, dan berada segaris di samping bola dengan lutut agak tertekuk. Sikap tangan Tangan rileks di samping badan. Sikap ini berguna untuk mengimbangi gerakan pada saat menyepak bola. Sikap badan Badan lurus dan agak tegap. Pandangan Pandangan terarah kepada bola atau tertuju kepada bola yang akan ditendang. Gerakan Ayunkan kaki belakang ke depan hingga lurus, diimbangi oleh gerakan tangan dan pinggang.
