Sebutkan cara melakukan passing atas ?

Discussion in 'PenJasKes' started by nur amelia, Mar 25, 2016.

ads

  1. nur amelia

    nur amelia Member

    Sebutkan cara melakukan passing atas ? ?

    1. Sikap berdiri seimbang bertumpu pada kedua kaki dimana salah satu kaki di depan.
    2. Pandangan fokus diarahkan pada bola yang datang, dengan posisi badan agak condong ke depan (untuk memudahkan mengambil ancang-ancang ketika bola datang)
    3. Kedua telapak tangan terbuka diletakkan di atas depan kepala dan siku dibengkokkan ke samping.
    4. Ketika bola datang, dorong bola ke atas menggunakan pangkal jari-jari tangan. Gerakan ini diikuti dengan sikap meluruskan kedua siku, sambil meluruskan kedua lutut sehingga badan menjadi lurus.
     

    ads

ads

Share This Page