Makanan apa saja yang mengandung lemak ? ? Pernahkah kamu berfikir kenapa orang yang bertubuh gemuk sering dibilang memilik banyak lemak? Sebenarnya apa sih lemak itu ? Lemak merupakan suatu zat yang ada didalam tubuh kita yang mempunyai fungsi sebagai cadangan makanan. Fungsi lemak sendiri ada bermacam-macam seperti : pemberi sumber tenaga; - cadangan lemak di bawah kulit dapat melindungi organ tubuh bagian dalam, misalnya ginjal, jantung, dan hati; - pelarut vitamin A, D, E, K sehingga mudah diserap oleh usus halus, - penghambat panas tubuh agar tidak banyak yang keluar Banyak makanan disekitar kita yang mengandung lemak seperti : susu, telur, keju,dan mentega. Ada juga yang berasal dari tumbuhan seperti : kacang-kacangan, minyak sayur, dan margarin. Orang gemuk sering dibilang banyak lemak karena tubuhnya yang gemuk menunjukan banyaknya lemak yang tersimpan dibawah kulit.
