Jelaskan tentang emosi ? Emosi merupakan suatu keadaan atas reaksi psikologis maupun fisiologis seseorang terhadap sesuatu. Emosi tidak selalu bermakna negatif. Emosi sendiri bermacam-macam bentuknya tergantung dari keadaan yang dihadapi, yaitu antara lain senang, bahagia, sedih, kecewa, takut, marah, cemas, malu, kesal, dan lain-lain. Emosi biasanya ditunjukkan dalam bentuk ekspresi, tindakan atau perilaku, seperti misalnya apabila kita senang atau bahagia maka kita akan selalu tersenyum bahkan hingga memperlihatkan gigi kita. Apabila kita kesal atau marah, maka ekspresi muka kita menjadi menakutkan dan merasakan panas dalam butuh kita. Apabila kita sedih maka kita akan menangis, dan lain-lain. Itulah beberapa contoh emosi yang sering kita temui. Walau begitu, beberapa orang juga lebih suka memendam emosi di dalam dirinya. Memendam emosi terlalu lama atau sering, tentu juga tidak baik bagi tubuh kita, apalagi jika emosi tersebut merupakan emosi yang bersifat negatif. Memendam emosi yang bersifat negatif dapat menimbulkan penyakit hati dan juga penyebab munculnya penyakit-penyakit lain seperti, pusing, stres, bahkan jantung. Oleh karena itu, dibutuhkan pengendalian diri terhadap emosi agar hidup lebih bahagia, damai, tentram, dan juga tenang.
