Jelaskan lintasan awalan pada lempar lembing ? ? Lempar Lembing merupakan jenis olahraga yang atletik dengan menggunakan alat berbentuk tombak yang sudutnya tajam. Lempar lembing pada dasarnya mengandalkan kekuatan tangan untuk melempar sejauh mungkin tongkat lembing yang dipegang oleh pemain. Cara memegang lembing yang benar adalah dengan melingkarkan jari telunjuk di bagian belakang sementara ibu jari membantu menekannya untuk memberi kelonggaran pada batang lembing. Lintasan awalan lempar lembing adalah dengan berlari dan membawa lembing di atas kepala dengan lengan yang ditekuk, sikut menghadap ke depan dan sejajar dengan tanah. Proses pelemparan ini dilakukan saat kaki diturunkan dan bahu diputar perlahan ke arah kanan. Pandangan harus lurus ke depan saat melakukan pelemparan lembing.
