Bagaimana teknik memegang cakram dalam lempar cakram ? Teknik dalam memegang cakram menentukan jarak lemparannya. Tekniknya seperti berikut: Renggangkan jari-jari dengan jarak yang sama antara jari satu dengan yang lain. Letak bagian tepi cakram tepat dilekuk pertama dari jari-jari. Posisi telapak tangan sedikit dicekungkan. Setelah cakram dapat dipegang dengan baik, turunkan disamping badan dengan lengan lurus.
