Bagaimana teknik awalan untuk melakukan lompat tinggi gaya straddle

Discussion in 'PenJasKes' started by Rahmad, Apr 24, 2016.

ads

  1. Rahmad

    Rahmad Member

    Bagaimana teknik awalan untuk melakukan lompat tinggi gaya straddle ?

    Teknik dalam melakukan lompat tinggi gaya straddle ialah sebagai berikut
    • Jarakmengambil ancang-acang untuk awalan kurang lebih 15 meter.
    • Atlet lari dengan posisi membentuk sebuah sudut antara 35° sampai 40° dari palang lompatan, kecepatan lari semakin meningkat.
    • Sekitar tiga langkah akhir sebelum melompat lakukan dengan panjang dan cepat.
     

    ads

ads

Share This Page