Bagaimana melakukan kuda-kuda menyamping

Discussion in 'PenJasKes' started by Rahmad, Apr 25, 2016.

ads

  1. Rahmad

    Rahmad Member

    Bagaimana melakukan kuda-kuda menyamping ?

    Dalam melakukan kuda-kuda secara menyamping dapat dilakukan sebagai berikut:
    • Dua kaki membuka selebar dengan tubuh
    • Total berat tubuh ditopang oleh salah satu kaki yang menekuk
    • Dua telapak kaki disejajarkan dan membentuk sudut 30 derajat
     

    ads

ads

Share This Page