Bagaimana ketentuan lantai pertandingan senam lantai

Discussion in 'PenJasKes' started by Rahmad, Apr 26, 2016.

ads

  1. Rahmad

    Rahmad Member

    Bagaimana ketentuan lantai pertandingan senam lantai ?

    Lantai pertandingan dalam senam lantai memiliki ukuran 12 m. Alas menggunakan karpet kenyal dengan tebal 4,5 cm.
    Waktu pertandingan untuk laki-laki selama 70 detik sedangkan wanita 90 detik. Selama waktu yang diberikan pemain harus memberikan kesan kepada juri dengan rangkaian lompatan, putaran, keseimbangan dan dipadukan dengan unsur lonjakan dan akrobatik. Gerakan yang menunjukkan kekuatan tenaga harus dilakukan dengan lambat dan statis minimal 2 detik.
     

    ads

ads

Share This Page