Bagaimana cara menjaga kesehatan Mata kita? ? Karena mata merupakan bagian penting dalam tubuh kita, maka kita harus menjaganya agar mata kita tetap sehat. Beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata kita adalah 1) Tidak memandang matahari yang mengandung sinar ultraviolet yang dapat merusak mata. 2) Tidak membaca di tempat yang kurang terang. 3) Membaca dan menulis tidak terlalu dekat tetapi dengan jarak baca yang tepat (30 cm). 4) Melihat televisi dengan jarak yang benar yaitu 5 kali diagonal televisi (5 kali ukuran televisi). 5) Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A. 6) Jika sakit, segera periksa ke dokter. 7) Beristirahat jika mata terasa lelah. 8) Mencuci mata dengan boorwater jika diperlukan.
