Bagaimana cara mengoper bola dengan pantulan dalam permainan basket

Discussion in 'PenJasKes' started by Rahmad, Apr 21, 2016.

ads

  1. Rahmad

    Rahmad Member

    Bagaimana cara mengoper bola dengan pantulan dalam permainan basket ?

    Dalam permainan basket mengoper dan melempar bola merupakan teknik dasar yang wajib dimiliki setiap pemain. Teknik mengoper salah satunya dengan cara memantulkan ke lantai, caranya sebagai berikut:
    • Posisi tubuh awal berdiri tegak, dan memegang bola menggunakan kedua dengan tangan tepat di depan dada.
    • Dorong bola ke arah depan bawah sampai keadaan tangan lurus. ketika mendorong lecutkan kedua tangan supaya laju bola lebih cepat, semakin cepat lecutan maka bola pantulan juga semakin cepat.
     

    ads

ads

Share This Page