Bagaimana cara melempar bola dari depan dada dalam basket ? Saat bermain basket mengoper dan melempar bola merupakan teknik dasar yang wajib dimiliki setiap pemain. Teknik melempar salah satunya dengan cara melemparkan dari posisi depan dada, caranya sebagai berikut: Posisi tubuh berdiri tegak dan memegang bola dengan kedua tangan pada posisi siku agak ditekuk di depan dada. Lakukan gerakan medorong bola kearah depan secara mendatar sampai posisi tangan lurus. Untuk meningkatkan kecepatan dapat menambah kekuatan lecutan.
