Bagaimana cara melakukan sikap kobra

Discussion in 'PenJasKes' started by Rahmad, Apr 27, 2016.

ads

  1. Rahmad

    Rahmad Member

    Bagaimana cara melakukan sikap kobra ?

    Sikap kobra dapat dilakukan dengan cara:
    • Posisi baring telungkup.
    • Tumpukan badan di dua siku atau lengan bawah.
    • Dada dan perut ditekan ke lantai atau matras.
    • Angkat kepala dan tubuh ke atas.
     

    ads

ads

Share This Page