Bagaimana cara melakukan lay up dalam basket

Discussion in 'PenJasKes' started by Rahmad, Apr 21, 2016.

ads

  1. Rahmad

    Rahmad Member

    Bagaimana cara melakukan lay up dalam basket ?

    Teknik dalam permainan basket yang paling penting ialah tembakan. Karena tembakan berfungsi untuk mengumpulkan poin. Langkah melakukannya seperti berikut:
    • Posisi Tubuh berdiri agak jauh dari ring dengan salah satu kaki sedikit di depan.
    • Pegang bola dengan kedua tangan.
    • Lakukan awalan dengan berlari sambil menggiring bola.
    • Ketika telah mendekati ring segera lakukan tolakan dan saat mencapai puncak lompatan bersamaan dengan itu bola dimasukkan ke ring sampai tangan menyentuh ring.
    • Tembakan lay-up dapat dilakukan dengan satu tangan atau
      dua tangan.
     

    ads

ads

Share This Page