Bagaimana cara melakukan guling lenting ? Gerakan guling lenting dilakukan sebagai berikut: Posisi awal sikap jongkok, dua telapak tangan dan kepala menepel matras. Luruskan sampai pinggul terangkat. Dorong tubuh kedepan hingga berguling. Ketika kaki di atas, lecutkan kaki kedepan dan dua tangan memberi bantuan dorongan. Ketika kaki mendarat diatas matras usahakan badan berdiri tegak dengan dua tangan lurus keatas.