Bagaimana awalan dari lompat jauh gaya melenting ? Awalan dari lompat jauh gaya melenting dapat dilakukan dengan langkah sebagai berikut: Pandangan kearah depan dan fokus. Jarak awalan 10 – 20 langkah. Dimulai dengan jalan kemudian kecepatan lari terus ditingkatkan sampai di kotak tumpuan.
