Apa yang harus dilakukan setelah makan ? Menjilat jari jemari setelag memegang makanan. Hal ini mungkin terlihat menjijikkan dan tidak sopan. Namun kenyataanya menjilati jari jemari setelah makan sangat memberikan kesenangan pribadi dan kenyamanan. Meminum air hangat. Setelah makan, lebih baik untuk meminum air hangat yang bisa meredakan kerja lambung sebelumnya. Selain itu, air hangat juga bisa membantu pencernaan yang dilakukan tubuh. Duduk sebentar. Setelah makan, lebih baik beristirahat sejenak sekitar 5 menit agar makanan yang masuk bisa turun dan lancar dalam saluran pencernaan. Berjalan-jalan. Setelah beristirahat sejenak, kita bisa berjalan sejenak di sekitar rumah agar makanannya bisa lebih tercerna dan tubuh kita yang hangat bisa mereduksi energi yang dihasilkan.
