PenJasKes

Pendidikan Jasmani dan kesehatan

Page 3 of 18
Sort by:
Title Start Date
Replies ↓ Views
Last Message
  1. Rahmad

    Apakah yang dimaksud dengan senam lantai

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    4,264
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  2. Rahmad

    Bagaimana cara latihan kelentukan dengan duduk berselunjur berpasangan

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    1,140
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  3. Rahmad

    Apa saja jenis latihan kelentukan atau flexsibility

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    1,130
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  4. Rahmad

    Apakah yang dimaksud kelentukan atau flexsibility dalam kebugaran jasmani

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    4,094
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  5. Rahmad

    Apa yang dimaksud daya tahan kardiovaskuler

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    6,630
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  6. Rahmad

    Bagaimana melatih kekuatan otot kaki

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    989
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  7. Rahmad

    Bagaimana cara melatoh otot perut dengan sit up

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    876
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  8. Rahmad

    Bagaimana cara menambah kekuatan otot dengan latihan gerobak dorong secara berpasangan

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    1,393
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  9. Rahmad

    Bagaimana cara melatih kekuatan otot lengan dengan mengangkat Dumbell

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    931
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  10. annisaa tk

    sebutkan teknik dasar tumpukan dalam melakukan lompat jauh gaya menggantung!

    annisaa tk, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    1,435
    annisaa tk
    Apr 26, 2016
  11. annisaa tk

    Sebutkan teknik dasar lari jarak menengah?

    annisaa tk, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    2,385
    annisaa tk
    Apr 26, 2016
  12. annisaa tk

    Apa yang dimaksud dengan lari jarak menengah?

    annisaa tk, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    1,268
    annisaa tk
    Apr 26, 2016
  13. Rahmad

    Apakah yang dimaksud kekuatan dalam kebugaran jasmani

    Rahmad, Apr 26, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    8,144
    Rahmad
    Apr 26, 2016
  14. Rahmad

    Bagaimana cara melakukan tangkisan siku dalam pencak silat

    Rahmad, Apr 25, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    7,246
    Rahmad
    Apr 25, 2016
  15. Rahmad

    Bagaimana melakukan tangkisan kelit

    Rahmad, Apr 25, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    6,181
    Rahmad
    Apr 25, 2016
  16. Rahmad

    Bagaimana melakukan tangkisan gedik dalam pencak silat

    Rahmad, Apr 25, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    7,304
    Rahmad
    Apr 25, 2016
  17. Rahmad

    Bagaimana cara melakukan tangkisan tepis dalam pencak silat

    Rahmad, Apr 25, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    8,090
    Rahmad
    Apr 25, 2016
  18. Rahmad

    Apa yang dimaksud dengan tangkisan dalam pencak silat?

    Rahmad, Apr 25, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    80,753
    Rahmad
    Apr 25, 2016
  19. Rahmad

    Bagaimana melakukan gerakan samping

    Rahmad, Apr 25, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    948
    Rahmad
    Apr 25, 2016
  20. Rahmad

    Bagaimana melakukan pukulan lingkar dalam pencak silat

    Rahmad, Apr 25, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    10,014
    Rahmad
    Apr 25, 2016
Showing threads 41 to 60 of 341

Thread Display Options

Loading...
Page 3 of 18